MENTA
Beneficios y Propiedades
La rica composición de
la MENTA hace de ella una planta con importantes propiedades saludables para
nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. De
hecho, tan sólo su aroma posee la cualidad de refrescar las vías respiratorias
y, al mismo tiempo, de estimular el apetito.
Respecto al Aparato Respiratorio, en los procesos
gripales y otras enfermedades asociadas a las vías respiratorias es bueno tomar
menta debido a:
- El Ácido
Ascórbico facilita en gran medida la
expulsión de la mucosidad.
- El Mentol
presente en su composición es un potente descongestionante y además regula la temperatura
corporal.
- El Tinol
compuesto orgánico de la menta funciona como un eficaz antitusivo natural.
Respecto al Aparato Digestivo:
Reduce la irritación intestinal (propia
de la enfermedades diarrea, colitis o la enfermedad de Crohn). Su uso además
favorece al funcionamiento de hígado.
· Para
aquellas personas que sufren el Mal de Altura (por falta de oxigenación sanguínea),
se le sugiere masticar menta. Esto ayuda a la circulación de la sangre.
Receta de Jugo
Uso Tópico de la Menta
La menta también puede utilizarse de forma tópica.
Por ejemplo, diluyendo aceite esencial en agua, y aplicando sobre la zona en
cuestión una compresa empapada de esta solución (a modo de cataplasma); así
podemos reducir, entre otros, los dolores de cabeza, de espalda, cervicales o
musculares y tratar afecciones dérmicas como heridas, eccemas, picaduras de
insectos, infecciones vaginales o hemorroides.
